Njut av god mat och gå ner i vikt med Wellie

Vi tröttnade på kaloriräkning och kortsiktiga bantningsmetoder. Med hälsoappen Wellie fokuserar du på det som får dig att må bra – långsiktigt.

Wellies kostexpert Fredrik Paulún:

"Med Wellie äter du dig mätt på god hälsosam mat och kan samtidigt gå ner i vikt".

PROVA PÅ-ERBJUDANDE

Testa Wellie gratis i två veckor

– därefter 149kr/mån

Så här fungerar hälsoappen Wellie!

1

TUSENTALS RECEPT & SMARTA KOSTPROGRAM

Näringsfysiolog Fredrik Paulún och hans team har tagit fram alla kostprogram i Wellie. Det är också de som valt ut och granskat alla tusentals recept du hittar i appen.

2

ANVÄND WELLIES UNIKA SKANNER

Skanna streckkoden på din mat och få besked direkt om hur nyttig varan är. Fokusera på att äta bra råvaror istället för krångliga kaloriuträkningar.

3

LOGGA DIN MAT - FÅ FEEDBACK DIREKT

Om du inte följer recepten i Wellie kan du logga dina egna måltider. På ett enkelt sätt får du reda på hur nyttig maten är. Ju fler gröna livsmedel, desto bättre för hälsan. Röda livsmedel ska du undvika, eller äta lite av.

4

ÄLSKA TRÄNING MED ERIKA KITS GÖLEVIK

Följ ett träningsprogram och få hjälp att komma i form – steg för steg. Eller träna på egen hand och få feedback och pepp. Träning behöver inte handla om prestation och måsten – Erika hjälper dig att hitta lusten och glädjen.

5

ÖKA MOTIVATIONEN MED MARIA FARM

Kbt-psykologen Maria Farm ger dig tips för hur du lyckas långsiktigt med din livsstilsförändring.

TESTA WELLIE

Prova appen gratis i två veckor

– därefter 149kr/mån

Ät gott med Fredrik

Med näringsfysiologen Fredrik Paulún äter du både gott och nyttigt.

Träna med Erika

Wellies träningscoach Erika Kits Gölevik hjälper dig hitta träningsglädjen.

Motiveras av Maria

Hitta motivationen och sätt mål med hjälp av kbt-psykologen Maria Farm.

Det här får du i hälsoappen Wellie:

  • Tusentals goda och nyttiga recept. Utvalda av Fredrik Paulún och näringsfysiologer

  • Ingen krånglig kaloriräkning – istället gröna och röda livsmedel. Gröna är nyttiga råvaror som mättar bra!

  • Logga eller skanna din mat och få feedback och pepp - eller följ smarta kostprogram.

  • Motivationscoachen Maria Farm hjälper dig sätta mål och delmål.

  • Wellie är också din träningscoach. Kom igång med promenader och hemmaträning. Eller kör yoga!

TESTA WELLIE

Prova appen gratis i två veckor

– därefter 149kr/mån

iconAlertCircle

Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy och policy om cookies, punkt 12 och 13 i användarvillkoren. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter här.